A l'automne 2021, j'ai débuté la marche nordique à presque 60 ans, après avoir assisté à un forum des associations près de Niort.
A la 1ère séance de découverte, je me suis retrouvé 50 ans en arrière quand je pratiquais le ski de fond dans ma Haute-Savoie natale et j'ai été rapidement "accro" à cette activité.
Après avoir pratiqué la MN pendant 2 saisons dans un club en périphérie de Niort, j'ai choisi de faire ma 3ème saison en "solo".
J'ai créé ce blog pour consigner et partager les faits marquants de mon apprentissage de la marche nordique.
Philippe
N'hésitez pas à me laisser vos avis, suggestions ou questions dans le formulaire ci-dessous.
Vous pouvez aussi me contacter par mail.
Jean-Pierre O. (jeudi, 11 janvier 2024 13:40)
Bonjour,
Je suis jeune retraité, je pratique la marche nordique en région Alsace depuis un peu plus d'un an.
J'ai souhaité prendre "la plume" pour vous remercier, car j'ai passé un excellent après-midi à consulter en intégralité votre blog sur la marche nordique : très instructif ! On s'y retrouve sur toutes nos interrogations essentielles quant on aborde ce sport.
Concernant la vidéo sur votre propre technique, à défaut d'avoir un coach FFA, il me semblerait intéressant de mettre à l'épreuve votre gestuelle dans l'une et l'autre compétition labellisée FFA acceptant en open les non licenciés FFA compétition, avec juges et pénalités, ce que j'ai fait (avec quelques mois de pratique...inconscient que je suis).
J'ai été "averti pédagogiquement" dès la première boucle : pas assez de poussée arrière bras gauche et je ne sais pas descendre en MN. J'ai passé le reste de la compétition à me concentrer à pousser arrière comme un malade et pour les descentes j'ai imité les autres en beaucoup moins rapide. Tout cela a réduit ma vitesse habituelle...et augmenté ma fatigue.
Si votre gestuelle est validée par les juges (perso je la trouve fluide et décontractée, pas comme la mienne qui est un peu....désarticulée), et compte tenu des moyennes de vitesse prometteuses mentionnées dans votre tableau des résultats, vous pourrez faire un carton dans votre catégorie !
PS : en MNT pour aller encore plus vite, les cadors masculins de la MN plient le coude en poussée arrière et désynchronisent le planté de bâton d'avec la pose du talon (bravo pour votre excellente vidéo des derniers championnats).
Bien cordialement,
Bénédicte L. (mercredi, 15 février 2023 11:31)
Merci.
C'est bien instructif !
Jérôme D. (samedi, 11 février 2023 11:37)
Très belle initiative que ce blog ! Bon courage et bonne continuation pour la suite.