Compétition · 19 novembre 2024
Dans le cadre du Cross du Stade Niortais se déroulant dimanche 15 décembre 2024, une épreuve chronométrée de Marche Nordique a été ajoutée pour la 2ème fois consécutive à son programme. Cette compétition fait partie du challenge LANA de la ligue de Nouvelle-Aquitaine.
Compétition · 11 novembre 2024
Au dernier moment, j'ai décidé d'accompagner 5 membres du club à la compétition "Les Terres Noires". Cette épreuve de 14 km (en 4 boucles) fait partie du challenge national de marche nordique (MNC). Bien entendu le niveau était très relevé et de nombreux juges officiaient. C'était ma 1ère compétition de cette envergure. Je ne cache pas que j'étais un peu stressé d'affronter le verdict des juges et de côtoyer autant de bons compétiteurs. Il y avait environ 180 marcheurs. Du coup,...
Compétition · 27 octobre 2024
Presqu'un an après ma dernière compétition de Marche Nordique, j'ai participé à la course organisée par mon nouveau club Run In Niort dans le cadre de l'évènement EKIDEN 79. Le parcours (3 boucles de 4km) était très plat, le vent nul et le sol très multiple : goudron, gravier, chemin blanc, herbe. Le terrain était très gras mais cela ne m'a pas trop gêné. Mon seul objectif était de dépasser les 8km/h en vitesse moyenne. L'objectif est atteint : 8,18km/h :) J'ai terminé 7ème...
Equipement · 07 octobre 2024
J'avais précédemment publié un article décrivant comment raccourcir un bâton Guidetti. Il s'avère que la société Guidetti a diffusé récemment une vidéo sur cette problématique.
Entrainement · 25 septembre 2024
Je suis très satisfait de mes premières séances dans mon nouveau club Run In Niort . Mon groupe marche à très bon rythme. Toutes les séances comprennent des séquences de Fractionné dans lesquelles je ne suis pas encore à l'aise. N'ayant jamais couru et n'en ayant jamais pratiqué en MN, je n'arrive pas à conserver ma gestuelle en augmentant ma vitesse. Par ailleurs, lors d'une séance de Fractionné où j'avais pris mes "grands" bâtons à 122 cm, on m'a fait la remarque qu'ils...
Equipement · 05 septembre 2024
Depuis presque 3 ans que je pratique la MN, je n'ai toujours pas trouvé ma taille de bâtons idéale. J'alterne selon les périodes entre mes bâtons de 119 cm et ceux de 123 cm. Après le visionnage de ma dernière vidéo, je remarque que la taille de mes "grands" bâtons est sans doute un peu longue. Du coup, je viens de les raccourcir de 1 cm pour atteindre désormais 122 cm, avec la méthode suivante.
Technique · 27 août 2024
1 an après ma 1ère vidéo, j'ai souhaité être à nouveau filmé . En octobre cela fera 3 ans que je pratique la marche nordique. Je remarque d'une part, que la poussée arrière s'est améliorée mais qu'il y a encore de la mobilité à acquérir au niveau de l'épaule pour progresser et d'autre part, que mes bâtons (123cm en Guidetti) sont sans doute un peu trop longs.
17 août 2024
Après une saison en solo, j'ai choisi pour la rentrée prochaine, de m'inscrire à la section Marche Nordique du club FFA Run In Niort qui existe depuis un an.
Entrainement · 11 avril 2024
J'ai commencé l'hiver en étant grippé juste avant la course d'Echiré. Ensuite il y a eu ma chute dans la marche à Saivres. Elle a peut-être déclenché les vertiges positionnels paroxystiques apparus mi-mars et qui ont duré plus de 2 semaines. Tout ceci combiné à la mauvaise météo, a conduit à une réduction de mon activité nordique et l'abandon de tout objectif de performance. Je suis revenu à mes "petits" bâtons de 119 cm et j'essaie essentiellement de travailler la poussée...