Avec ma nouvelle montre connectée, je me suis amusé à faire le même parcours de 5,5km hier sans bâtons et aujourd'hui avec bâtons.
Les conditions météo étaient sensiblement identiques.
J'ai fait les 2 parcours sur un rythme moyennement soutenu que j'aurais pu tenir encore de nombreux kilomètres.
La conclusion est que les bâtons permettent d'aller un peu plus vite (+0,6 km/h) pour une dépense énergétique inférieure.
Ma foulée est en outre augmentée de 9 cm.
| Sans bâtons | Avec bâtons | |
| Vitesse moyenne | 7,45 km/h | 8,02 km/h |
| Energie dépensée | 344 kcal | 299 kcal |
| Rythme cardiaque moyen | 133 bpm | 130 bpm |
| Cadence foulée | 129 | 128 |
| Longueur foulée | 95 cm | 104 cm |